|
Ела все. Считала без заморочек на бжу. Но болела ангиной. Все равно результат, посмотрим, что покажет след.неделя, жду новый цикл или Б.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 87,15g | Hh: 221,91g.
Aamiainen: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Батон с Маслом, Сыр Российский. Lounas: Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Арбуз, Банан, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Филе Куриное Тушеное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|