Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 98,31g | Hh: 20,87g.
Aamiainen: Butter, Fried Egg, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Whipped Cream (Pressurised), Tea (Brewed). Lounas: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee with Cream, Jalapeno Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Meat (Roasted). Päivällinen: Mushrooms, Lettuce, Coon Tasty Cheese, Nature First LSA, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Välipalat/Muut: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Whipped Cream (Pressurised), Tea (Brewed), Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Sliced Ham, Bega Tasty Grated Cheese, Pickles, Tea (Brewed), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Whipped Cream (Pressurised). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|