Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 312,60g | Hh: 122,47g.
Lounas: Lidl Feldsalat-Mix, REWE Beste Wahl Magerquark, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Champignons Frisch, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Delique Kräuter Salat Dressing. Päivällinen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Magerquark, Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Granola, Leichter Genuss Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|