Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 65,57g | Hh: 216,77g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Манго, Мясновъ Сырники Творожные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Чак-Чак, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины, Сыр Маасдам, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|