Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 88,65g | Prot: 74,40g | Hh: 244,26g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 3.2%, Мистраль Пшенная Крупа. Lounas: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Blockbuster Маца, Эковакино Молоко Пастеризованное, Груши. Päivällinen: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Рибай Стейк, Blue Dragon Лапша Яичная Средняя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|