Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 21,17g | Hh: 87,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Карбонат, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Чай с Сахаром. Lounas: Травяной Чай, Победа Конфета Мишки в Лесу, Рот Фронт Птичье Молоко. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 196,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aoidarkside
|