Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 41,90g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Thomas' Bagel Thins - Plain, Scrambled Egg. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Päivällinen: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Välipalat/Muut: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|