Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 58,10g | Hh: 212,58g.
Aamiainen: Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Мёд, Бургер Кинг Латте, Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Яблоко, Хлебзавод 28 Батончик Фитнес, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skripka 80
|