Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 51,04g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Milk (Nonfat with Added Vitamin A, Instant). Lounas: Spiced Minced Chopped Ham, Pork and Chicken (Canned), Brown Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Päivällinen: Bananas. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dorami1993
|