Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 35,12g | Hh: 34,59g.
Aamiainen: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Päivällinen: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Kroger Pork Steak, Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Dakota Style Sunflower Seed Kernels. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|