Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 75,14g | Hh: 134,14g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Яблоко. Lounas: Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Салат Витаминный. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат Цезарь Классический, Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|