Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 49,43g | Hh: 317,31g.
Aamiainen: Зефир, Обычные Блины. Lounas: Зефир, Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Добрый Апельсиновый Сок, Шарлотка с Яблоками, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Сыр Колбасный, Майонез, Белый Хлеб, Рот Фронт Батончики, Добрый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|