Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 89,29g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Русская Каша 7 Злаков. Lounas: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Песочное Печенье, XXL Power Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Песочное Печенье, Песочное Печенье, XXL Power Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|