Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2012
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 71,90g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: Vanilla Shake. Lounas: Watermelon, Butter, Multigrain Bread, Grapes. Päivällinen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese and Bacon Roll. Välipalat/Muut: Nectarines. lisää...
|
|
2452 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilovedallasgreen
|