Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 58,23g | Hh: 113,78g.
Aamiainen: Cucumber (Peeled), Bananas. Lounas: Subway 6" Cold Cut Combo. Päivällinen: Calavo Avocado, Rienzi Italian Cherry Tomatoes, Boiled Potato, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialuisaponce18
|