Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 34,52g | Hh: 55,73g.
Aamiainen: Wawel Шоколад Чёрный, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Свиная, Карусель Гипермаркет Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Творог. Välipalat/Muut: Маккофе Кофе. lisää...
|
|
2508 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kitti2004
|