Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 152,29g | Prot: 89,81g | Hh: 29,95g.
Aamiainen: 뚜또 9칼로리, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Lounas: 배추김치, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Päivällinen: 김치찌개, 소와나무 슬라이스치즈, 베이컨, 삼겹살구이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|