Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 74,90g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Салат Овощной. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Натурфрукт Фруктовая Смесь Десертная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|