Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 200,29g | Hh: 236,40g.
Aamiainen: Мёд, Овсяное Печенье, Мягкая Белая Булка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло. Lounas: Biotech USA Глюкоза, Финик, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Мёд, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Спагетти, Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Ситно Бедро Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|