Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 131,10g | Hh: 105,77g.
Aamiainen: Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hähnchenbrust, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Kokosmilch. Välipalat/Muut: Gummibärchen, TiP Dominosteine Zartbitter. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|