Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 97,33g | Prot: 61,66g | Hh: 157,80g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Lounas: Сливочный Сыр, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями. Päivällinen: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|