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💪
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73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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886 kcal
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Rasva: 24,35g | Prot: 36,42g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Zucker, Pfefferminztee, Milkana Käse Vielfalt, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Päivällinen: Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Hoffe hab den Dreh wieder raus
13 loka 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
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Wenn es sich ja nicht dauernd wieder weiterdrehen würde... 😉🌞
13 loka 16 jäseneltä: Viviace
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Schlimm. Die letzten 3 Wochen waren echt eine Katastrophe. Jetzt sind alle Feierlichkeiten überstanden
13 loka 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
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Bei mir ist es endlich am Montag so weit, dass ich sozusagen erst mal störungsfrei durchziehen kann. Eigentlich wollte ich da einige Tage fasten, um meine Verdauung mal "neu" zu starten, aber in den letzten Tagen zeigte sie sich kooperativer als gewohnt, da warte ich mal ab. Da die Schmerzen vom Sturz gsd weniger werden, werde ich aber ab Montag das Projekt "Hausentrümpelung", bzw. bei gutem Wetter das Projekt "Herbstfeiner Garten" angehen, zudem meinem Mann den nachmittäglichen Hundegang abnehmen bzw. mit ihm zusammen gehen. Viel zu tun bedeutet für mich gleich auch weniger Essen, da ich dann nicht daran denke. Ach ja...und Arzttermine abbarbeiten... 🌞
13 loka 16 jäseneltä: Viviace
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Das hört sich nach viel Arbeit an. Ich drücke die Daumen, dass die Kilos dabei bei dir purzeln. Ich möchte diesen Monat die 7 loswerden
. Noch 3,3 Kilo
13 loka 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
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Hui, das ist aber ambitioniert...ich möchte die 7 an zweiter Stelle, die 6 wird es wohl nicht werden...aber, frisch gewagt ist halb gewonnen, ab Montag geht's zur Sache! Gleich nach dem Termin beim Arbeitsamt! 🌞
13 loka 16 jäseneltä: Viviace
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Ich drücke uns die Daumen
13 loka 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
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Und ich drücke euch beiden die Daumen 👍
13 loka 16 jäseneltä: Everlost
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13 loka 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
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Painohistoria - Cosmopolitan2016
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