Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 66,02g | Hh: 68,72g.
Aamiainen: Tassimo Cappuccino. Lounas: HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Tassimo Cappuccino. Päivällinen: Laschinger Lachs-Carpaccio, Olivenöl, Garnele. Välipalat/Muut: Molinari Sambuca, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|