Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 56,53g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: TiP Wiener Würstchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Lounas: K-Classic Butterkäse, Ja! Delikatess Putenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Bio Hafer + Goldleinsaat Toastbrötchen. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Bio Hafer + Goldleinsaat Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Birnen, Gewürzgurken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|