|
Gaat goed......had wel echt trek gisteravond. Toch 1 rode wijn gedronken die erg goed smaakte. Nu drie dagen uit eten. Ik hoop dat de schade zondag/maandag niet al te ernstig is.
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 51,64g | Hh: 93,83g.
Päivällinen: AH Kabeljauwfilet. Välipalat/Muut: Napoleon Zuurballen, Chardonnay, Kaas Risotto, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Venco Katjesdrop, Jumbo Fijne Soepgroenten, Kippenbouillon, Bolletje Oud Hollandse Pepernoten. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Silitys - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Misschien je weegmoment even uitstellen dan Dottie ? Lol ;) Fijne dag vandaag ! :D
13 loka 16 jäseneltä: Budgie1
|
Goed idee, lekker de ontkenning in ;-) Ik ga gewoon hele verstandige keuzes maken JA soep en sla, GEEN KAASFONDUE.... (oh dat vind ik zooooo lekker) :D Fijne dag :-)
13 loka 16 jäseneltä: Dottieapple
|
Soep kan ook wel heel lekker zijn Dottie :) Laat de kaas maar even wachten dan smaakt hij des te meer :)
13 loka 16 jäseneltä: Budgie1
|
Ga mijn uiterste best doen ;-) Vind ik trouwens wel, hoe minder je eet hoe meer je van je eten geniet. Het glas rode wijn van gisteravond was zo ongelooflijk lekker. Je proeft alles veel beter.
13 loka 16 jäseneltä: Dottieapple
|
Ik heb mijn smaak volledig terug sedert ik niet meer rook zo'n 10 maanden nu Dottie. Geweldig om alles ten volle te kunnen proeven :-)
13 loka 16 jäseneltä: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|