Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 79,19g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Свинина Отварная, Капуста, Рис Вареный, Каравай Ржаное Чудо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Syntrax Протеин Nectar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rapuncellove
|