Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 71,48g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lounas: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Кизил, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|