Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 34,97g | Hh: 109,17g.
Aamiainen: Шоколад, Чай, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Картофельное Пюре, Сало, Простые Гренки, Тефтели, Чайная Ложка Борщ с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|