Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 64,79g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. Lounas: Chicken Breast, Tanimura & Antle Italian Parsley, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Giant Food Bananas (Large). Välipalat/Muut: Corn Tortillas, Complete Nutrition V-Core Protein, Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialuisaponce18
|