Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 106,14g | Prot: 149,73g | Hh: 201,64g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тефтели с Рисом. Päivällinen: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Большая Кружка Биокефир 1%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|