Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 85,09g | Hh: 111,88g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Куриное Филе Вареное, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни, Пастрома Птицы. Välipalat/Muut: Шармель Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|