Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 98,61g | Hh: 225,31g.
Aamiainen: REWE Corned Beef, Mühlengold Roggenmild, Real Quality Putenbrust Filet Roulade, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Aldi Party Garnelen, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Chinesisch Gebratener Reis. Päivällinen: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Weight Watchers Brotaufstrich, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Escal King Prawns Provençal. Välipalat/Muut: Merlot, Sekt, Rhön Sprudel Leicht und Fruchtig Apfel Holunderblüte, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|