Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 80,10g | Hh: 270,18g.
Aamiainen: РУЛЕТ по ДЮКАНУ на АТАКЕ, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Milford Сахарозаменитель, Жареное Яйцо без Жира, Кинто Ткемали Классический. Lounas: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Lucky Days Конфеты. Päivällinen: Мандарины, Milka Шоколад Молочный, Charm Valley Gold ШАМПАНСКОЕ ШАРМ ВЭЛЛИ ГОЛД, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Мандарин, Бананы, Кофе, Lucky Days Конфеты, Greenfield Чай Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.lambre
|