Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 90,79g | Hh: 240,94g.
Aamiainen: Banane, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Milfina Schmand, Grafschafter Balance Brot. Lounas: Beljaschi. Päivällinen: Champignons, Mais, Edamer, Schwarze Oliven, Charlotte, Mitakos Feta, Lidl Thunfisch, Chef Select Pizza Kombi (Sauce), Chef Select Pizza Kombi Teig. Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
|
|
2654 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DonMett93
|