Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 42,93g | Hh: 95,03g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Майонез, Капустный Салат, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%. Lounas: Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Päivällinen: Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной. Välipalat/Muut: Сыр Монтерей, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Ашан Мини Багет Гречневый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|