Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 62,24g | Hh: 190,87g.
Aamiainen: My Muesli Mango Muesli, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett. Lounas: Paulus Heidelbeeren, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Brunch Brunch Original, Brunch Franz Liptauer, Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Lidl Kartoffelbrot, Landliebe Butter, Granatapfel. Päivällinen: Frische Feine Bratwurst, Curry-Ofen-Gemüse mit Kichererbsen und Tomaten. Välipalat/Muut: Haribo Fruitmania Lemon, Haribo Saure Schnuller, Haribo Jo'obst, M&M's Mega, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|