Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 49,20g | Hh: 165,55g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Манная Каша. Lounas: Хлеб Черный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Päivällinen: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яичница. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Гауда, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|