Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 63,40g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Кофе, Карусель Сыр Пошехонский 45%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Bonape Булочка для Гамбургера Классическая. Lounas: Чай, Мёд, Запеканка Творожная с Изюмом. Päivällinen: Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез, Глобус Сыр Гройцер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Глобус Сыр Гройцер, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|