Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 42,11g | Hh: 96,20g.
Aamiainen: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blueberries. Lounas: Cherry Tomatoes, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Päivällinen: Boiled Potato, Corn Tortillas, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links. Välipalat/Muut: Pineapple, Cilantro (Coriander), Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialuisaponce18
|