Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 79,05g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Умалат Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|