Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 45,47g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Птичье Молоко Пп, Мёд, Кофе, Карусель Сыр Пошехонский 45%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Рогачев Молоко Концентрированное, Банан. Päivällinen: Кофемания Кофе Макаччино, Печенье Творожное Пп, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез, Глобус Сыр Гройцер, Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|