Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2012
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 68,44g | Hh: 92,82g.
Aamiainen: Shallots, Fried Egg, Coffee, Spinach. Lounas: Spicy Sausage & Lentil Soup. Päivällinen: Tomato, Roasted Broiled or Baked Chicken, Onion, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Välipalat/Muut: Dried Cherries, Organic Freeze-dried Acai Powder. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|