Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 80,12g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Дивинка Овсяная Мука, Ашан Изюм Желтый Мелкий, Яйцо, Zorka Творог Обезжиренный. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Шебекинские Спирали, Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Свинина Тушеная. Päivällinen: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|