Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3239 kcal
|
Rasva: 148,39g | Prot: 216,27g | Hh: 256,13g.
Aamiainen: 무가당 차, 블랙 올리브, Jarrow Formulas 코코넛오일, 빙그레 굿모닝우유, 포스트 라이트업 프로틴, 계란후라이, 베이컨 (건조됨, 구이, 요리). Lounas: 김치, 오뚜기 오뚜기밥, 쇠고기 스테이크, 농심 카프리썬 오렌지. Päivällinen: 김치, 오뚜기 오뚜기밥, 쇠고기 스테이크. Välipalat/Muut: animal muscle food whey, 빙그레 굿모닝우유, 바나나. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|