Päiväkirja - Hantel76, 15 loka 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
62,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2016:
1483 kcal Rasva: 47,71g | Prot: 62,02g | Hh: 194,78g.   Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Galiamelone, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Brunch Brunch Original, Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Rambol Walnusskäse, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Landliebe Butter, Sinnack Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Vita D'or Rapsöl, Freshona Gemüsemix, Henglein Spätzle, Wilhelm Brandenburg Kasseler Lachsscheiben, Zwiebeln. Välipalat/Muut: M&M's Mega, Haribo Jo'obst, Haribo Saure Schnuller, Chocolatier Gourmet Gebäckmischung. lisää...
1527 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hantel76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.