Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 14,58g | Prot: 45,90g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленое Яблоко, Банан, Лимонад, Кофе Эспрессо, Кролик Тушеный, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|