Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 31,04g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ратибор Варенье Крыжовник, Большая Кружка Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Компот, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. Välipalat/Muut: Банан, Масли Джем Клюквенный, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|