Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 82,38g | Hh: 212,85g.
Aamiainen: After Eight Mint Chocolate Thins, Apfelmuffin, Aldi Wald Honig, Milbona Skyr Pur. Lounas: Italiamo Getrocknete Softtomaten, Kürbissuppe. Päivällinen: Grüne Paprika, Balsamico, Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Apfelmuffin, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|