Päiväkirja - DarkRaven69, 16 loka 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
48 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2016:
861 kcal Rasva: 29,52g | Prot: 16,18g | Hh: 119,16g.   Aamiainen: Лимон, Бахетле Чак-Чак, Сахарный Песок. Lounas: Окей Шаверма с Курицей. Päivällinen: Яшкино Конфеты Нильс, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахарный Песок. lisää...
1179 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DarkRaven69


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.