|
Starting over! I'm on track!
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 85,69g | Hh: 339,83g.
Aamiainen: ang, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Grits. Lounas: Water, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Grits. Päivällinen: Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, 6" Meatball Marinara. Välipalat/Muut: Chewing Gum (Sugared), 440 2 to Go Snickers Bar. lisää...
|
|
2968 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Ajaminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|